Angst transformieren
Nervensystem regulieren
Neue Energie finden
In diesem Workshop zeigen wir dir einfache und wirksame Tools, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Inhalte:
Wie eine Winter-Depression und Angst entstehen
Wie du dein Nervensystem regulieren kannst (praxisnah und alltagstauglich)
EFT-Übung zur emotionalen Entlastung
Körper- und Achtsamkeits-Übungen
Tipps und Rituale für mehr Stabilität, Licht und Energie im Winter
Wichtiger Hinweis: Falls du nicht live dabei sein kannst, kein Problem! Du erhältst mit der Buchung zusätzlich die Aufzeichnung zum Workshop.
